中药千斤拔功效与作用

  一般情况下，千斤拔是一种传统中药材，也是一种常用的中药食材。千斤拔的功效有补气养血、祛湿化痰，作用有利尿消肿、缓解疼痛、促进伤口愈合。具体分析如下：

  1.补气养血：千斤拔具有温补气血的功效，能够在一定程度上促进气血的循环，增强身体的免疫力。

  2.去湿化痰：千斤拔有祛湿化痰的作用，可以治疗各种湿热病症，如咳嗽、哮喘等。

  1.利尿消肿：千斤拔能够在一定程度上促进尿液排泄，帮助排出体内多余的水分，从而起到利尿消肿的作用。

  2.缓解疼痛：千斤拔可以舒缓肌肉和神经的紧张状态，减轻头痛、肌肉疼痛等不适症状。

  3.促进伤口愈合：千斤拔具有一定的促进细胞再生和组织修复的作用，能加速伤口的愈合速度。

  在服用过程中应该遵循医嘱，不要随意更改剂量；同时也需要注意对千斤拔过敏的反应。有不适的情况，要及时到正规的医院做治疗。

  气血不足容易手脚冰凉可通过药物医治、饮食调理、物理治疗等方法改善。患病的人能遵医嘱使用复方阿胶浆。此药以东阿阿胶补血，红参补气，以党参助红参补气，熟地黄助阿胶养血，山楂健胃消食，诸药共奏气血双补之效，可以较好地改善由气血不足导致的手脚冰凉的症状。患者需要忌食生冷食物，多食补血食物。此外，还可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸或针灸，进而达到补气、补血的效果。

  气血两虚的患病的人能食用桂圆、银耳、山药、平菇、百合、猪肝、菠菜、动物肝脏、血豆腐、黑豆、胡萝卜、阿胶。气血两虚患病的人能食用的东西是比较多的，首先补气的食物，如桂圆，桂圆补脾气是非常好的；还有银耳补肺气比较好；另外山药、平菇、百合也能补气的。补血的食物主要是含铁比较丰富的，如猪肝、菠菜、动物的肝脏、血豆腐；另外有些食物，如黑豆补气补血效果较好；从营养学上讲，胡萝卜含有胡萝卜素对补血也是一个造血原料；含铁剂比较丰富的阿胶也是能选用的。

  黄芪，中医认为，脾为后天之本。脾胃派代表人物认为黄芪，益元气而补三焦。清代的医学家称黄芪为补气诸药之最。红枣，红枣养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有良好的调养作用。当归，中医认为当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。桂圆益心脾、补气血。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，可以用桂圆和红枣一起熬粥来补益。

  养肝首重情绪调节、心情愉快，还需要注意休息，保证充足的睡眠。中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝。通常自我要求高、急躁的人，较容易产生焦虑、不安，这在中医里是属于较易产生肝火的体质。肝主藏血，《黄帝内经·素问篇》中提到：“人卧则血归于肝”。足够的睡眠，肝脏才能够达到完全的修复。以中医的观点，晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受一定的影响，体力无法恢复。

  舌苔发黑发紫，最直接的缘由是自己身体出现一些明显的异常问题的一个表现，主要是考虑由于血氧含量降低所造成的，比如说肺炎，高海拔地区，心力衰竭，气喘，肺心病，便秘，腹痛，腹泻都可以引起，以及过度的疲倦也会引起。还有一些胃肠有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐的变成黑色或黄色。当精神处于高度紧张状态的时候，也会出现黑苔。经常的熬夜，抽烟过多，便易发生黑苔。另外一些食物如酸梅、黑芝麻糊等，或药物如复方甘草片、铁剂等，也容易将舌苔染黑，不过这个只是暂时的现象。

  一，用来医治急性热病，四季外感风寒，风热类疾病的清热发散性的药物。头煎从沸后用中火偏大煎煮15-20分钟。第二煎沸后再煎10-15分钟左右。二，用来医治一般常见的慢性病，如脾胃病，脏腑功能失调，高血压病，心血管类疾病的调理性的药物。头煎从沸后中火煎煮30分钟左右，第二煎沸后再煎10-20分钟左右。三，用来医治虚损性疾病的补益药，如气虚、血虚、肾虚等各类虚损病症的药物。头煎从沸后小火，煎煮30分钟左右，第二煎药沸后再煎30分钟。

  女人吃山药和干贝都是可以补肾。女性肾阴虚进补策略：肾阴虚的女性，适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品，比如新鲜的蔬菜水果和其他富含纤维素、维生素的食物，忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。女性肾阳虚进补策略：适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮和生冷的瓜果。女性肾气虚进补策略：阴肾气虚女性，适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。

  泌尿感染诱发尿频，通过服用清利湿热中药、抗生素以及做好局部卫生，可治愈；肾虚导致尿频，要先调理肾虚。肾虚问题解决后，尿频症状也会好转。女性天生尿道比较短、宽，且尿道和和肛门离得很近，很容易产生互相污染，出现泌尿系问题。相对男性而言，女性出现泌尿系感染比例比男性高。一、出现泌尿系感染后，患者通过服用清利湿热中药或注意个人卫生，严重者使用抗生素即可治愈；二、肾虚导致的尿频，患者平时有手脚冰凉、腰膝酸软等症状，稍微受凉会不停上厕所，比起同龄人小便次数较多。病人往往都有肾虚问题，只要解决肾虚问题，尿频症状自然会缓解。

  气血的运行像一条河流，正是有了河流水量的滋润，才能灌溉周围的组织，人的各种脏腑及机体组织，能够正常进行代谢。所以经络就是气血的意思，其中经络上面的穴位点，就好比河流里面的灌注点，它们是地方的河坝以及气血灌注的位置，有了这些点就比较能够良好的掌控气血在人体内循行的情况。中医认为人体内的气血运行如果通畅，身体就会健康。但如果气血运行有问题，或者遇到了阻碍，那身体就会出现健康隐患，甚至是疾病。

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